Ecole de Sophrologie Caycedienne de Bourgogne Franche-Comté.

Authenticité de la méthode 

 

 

Bonjour , je suis ravi de vous accueillir sur mon site où vous trouverez de nombreuses informations sur la sophrologie afin de vous guider. Vous pouvez me contacter pour tout renseignements ou prendre rendez-vous pour une séance individuelle ou collective.

 

Tél :  06 15 94 75 38

Je pratique :

A mon domicile situé à Longeault

A votre domicile  ( 15 min maxi de Longeault,  pour une distance plus lointaine: tarifs à convenir ensemble)

Un autre lieu à déterminer. ( séance collective )

La Sophrologie est une méthode scientifique créée par le Professeur Caycedo qui étudie la conscience humaine et les valeurs de l'existence. Cette discipline aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. 

Ces techniques sont basées sur des exercices de respiration, de mouvements simples (relaxation dynamique) et de visualisation positive.  

Les séances peuvent se dérouler de manière individuelle ou en groupe.

Aucun contact physique avec le patient.

Position Assise ou debout.  

La sophrologie est destinée à tout public ( adultes , enfants) , dans tous les domaines (personnel, professionnel, sportif, éducatif, médical...)  

Elle permet  grâce à une pratique régulière de travailler sur

la confiance en soi , la concentration, la gestion des émotions ( douleur, stress, peurs),sommeil , la préparation à un évènement ( entretien, concours, compétition...), l'anxiété , le lacher prise, le bien être...

 

 

Prestations

Séance individuelle ou collective ( prix dégressif selon formule )            Tarifs